Overweeg je een bad aan te schaffen? Stop dan snel met twijfelen en ga ervoor: in bad gaan is namelijk ontzettend goed voor je. In dit artikel lees je waarom het hebben van een bad een verrijking is.
1. Ontspanning
In bad gaan is een ultieme manier van ontspannen. Baden zorgt namelijk voor een aangename warmte, een optimistisch gevoel en het vermindert bovendien stressgevoelens. Het helpt je namelijk om je gedachten even volledig te kunnen verzetten. Een paar keer week neerstrijken in bad, met je favoriete boek of rustgevende muziek erbij, maakt je ongetwijfeld een gelukkiger mens.
2. Verminderd griep- en verkoudheidsverschijnselen
Rust nemen, warm blijven en de luchtwegen openen zijn algemene adviezen bij griep- en verkoudheidsverschijnselen. Een warm bad omvat het alle drie! Een bad is rustgevend, de stoom van het warme water zal je luchtwegen openen en koude rillingen zijn bovendien een stuk draaglijker in het warme water.
3. Verlicht spier- en gewrichtspijnen
Een warm bad biedt eveneens verlichting bij spier- en gewrichtspijnen. Perfect als je iets te fanatiek bent geweest met sporten of klussen. De warmte van het bad zal de bloedsomloop stimuleren. Door een betere doorbloeding in het spierweefsel zul je sneller van de spier- en gewrichtspijn herstellen.
4. Betere nachtrust
Daarnaast is het wetenschappelijk bewezen dat een bad bijdraagt aan een betere nachtrust. Het bereid je lichaam namelijk voor op de nacht: je zult merken dat je lichaam helemaal tot rust komt. Neem je warme bad ongeveer anderhalf uur voordat je naar bed wilt, zodat je lichaam na het baden de tijd heeft af te koelen. Vervolgens zul je sneller in slaap vallen, dieper slapen en beter uitgerust wakker worden.
5. Stijlvol en luxe
Bovenal is een bad ook nog eens een bijzonder stijlvolle en luxe toevoeging aan de badkamer. Je creëert er immers een soort wellness in je eigen huis mee: wie wil dat nu niet?! Baden bestaan er vanzelfsprekend in uiteenlopende soorten en maten. Zo is er zonder twijfel een bad te vinden die aan jouw wensen zal voldoen.