Op de Dag van de Slaap hebben Beddenspecialist.nl en het SlaapKennisCentrum nieuwe inzichten gedeeld over slaapgedrag in Nederland. Uit analyses van meer dan 20.000 deelnemers blijkt dat ruim een derde van de Nederlanders structureel met slaapklachten worstelt.
© Beddenspecialist | Slaapkenniscentrum
Het SlaapKennisCentrum, mede opgericht door slaapfysiotherapeut Hidde Hulshof, verzamelt en onderzoekt data van duizenden Nederlanders om inzicht te geven in slaapkwaliteit en effectieve oplossingen te bieden. Volgens Hulshof beïnvloedt slaap niet alleen mentale fitheid, maar ook fysieke gezondheid, energieniveau en hormonale balans.
Dankzij datagestuurde analyses kunnen Beddenspecialist.nl-winkels klanten gerichter adviseren over bedden, matrassen en kussens. Door drie nachten thuis slaapmetingen te doen met de SlaapID-sensor en het postuur in de winkel digitaal te registreren, krijgen consumenten persoonlijk advies van gecertificeerde ligexperts.
Uit de data komen twee typen probleemslapers naar voren. De "gefixeerde rugslaper" ligt langdurig in één houding, wat vaak rug- en nekklachten veroorzaakt. De "onrustige zoeker" wisselt frequent van positie, wat kan wijzen op een gebrek aan comfortabele ondersteuning. Daarnaast wordt vaak een suboptimaal slaapklimaat vastgesteld: hoge temperaturen en luchtvochtigheid dragen bij aan verminderde slaapkwaliteit.
Hulshof benadrukt dat slaapklachten vaak te voorkomen zijn: "Houding, beweging en klimaat zijn minstens zo belangrijk als de duur van de slaap." Het SlaapKennisCentrum en Beddenspecialist.nl bieden consumenten praktische tools, zoals de Slaapkwaliteitscore test, om de eigen nachtrust in kaart te brengen en te verbeteren.
Meer informatie:
Beddenspecialist
www.beddenspecialist.nl
Slaapkenniscentrum
www.slaapkenniscentrum.nl
