Een slechte nachtrust vormt een groot, vaak onderschat probleem voor de Nederlandse werkvloer. Uit onderzoek van Beter Bed onder ruim 1.000 werkenden blijkt dat 70% van de werknemers minder presteert door slaaptekort. Vooral dertigers en veertigers, de zogenaamde 'Generatie Slaaptekort', hebben hier last van. Zij combineren een opbouwende carrière met zorg voor jonge gezinnen en slapen vaak op verouderde matrassen, wat herstel belemmert.
© Samwordley | Dreamstime
Respondenten tussen 30 en 45 jaar beoordelen hun slaapkwaliteit gemiddeld met een 6,6. Hoewel 74% aangeeft dat een goed matras cruciaal is, stelt deze groep de aanschaf vaak uit. Bijna de helft noemt de hoge prijs een drempel, terwijl fysieke klachten zoals rug- en nekpijn veel voorkomen.
Slaaptekort heeft directe gevolgen voor organisaties. Slechts een klein deel van de werkgevers besteedt aandacht aan slaap in hun vitaliteitsbeleid, terwijl zeven op de tien werknemers concentratieverlies en een hoger risico op fouten ervaren. Slaapexpert Floris Wouterson benadrukt: "Slaaptekort is geen privéprobleem meer, maar een economisch vraagstuk. Structureel te weinig herstel leidt tot fouten, verzuim en burn-outachtige klachten, met kosten die veel hoger zijn dan investeren in slaapcomfort."
Uit het onderzoek blijkt dat werknemers openstaan voor ondersteuning: 68% staat positief tegenover werkgevers die slaap faciliteren, bijvoorbeeld via ergonomische matrassen of slaapadvies. Door slaap onderdeel te maken van secundaire arbeidsvoorwaarden kunnen organisaties de productiviteit verhogen en de duurzame inzetbaarheid van personeel versterken.
Meer informatie:
BeterBed
www.beterbed.nl
