Bathroom camping is de nieuwste trend onder Gen Z en jongvolwassenen: een vorm van zelfzorg waarbij men zich terugtrekt in de badkamer, niet voor de gangbare hygiënebehoeften, maar om te ontprikkelen en mentale rust te vinden.
© AI
Wat is het?
De term, versterkt populair via TikTok, verwijst naar het bewust doelloos doorbrengen van tijd in een badkamer, soms urenlang. Jongeren luisteren muziek, scrollen op sociale media, mediteren of verwerken emoties in absolute stilte. TikToker Hendo beschrijft het treffend: "Er is niets gaande in de badkamer… gewoon ik en ik".
Waarom wint deze trend aan populariteit?
Volgens psychologen en lifestylejournalisten bieden badkamers een unieke combinatie van privacy, fysieke afscheiding en stilte. Een zeldzaam toevluchtsoord in een overprikkelde wereld Architectural Digest. India Today benadrukt dat dit gedrag vaak een spontane mentale reset biedt bij stress of sociale druk.
Een moment van verlichting…
Hoewel bathroom camping veelvuldig wordt geprezen als een toegankelijke vorm van "micro-therapie", waarschuwen experts dat het ook symptomatisch kan zijn voor blijvende mentale belasting. Volgens klinisch psycholoog Dhruv Rawat kan het degenereren tot een vermijdingsstrategie, die professionals als rode vlag zien bij mogelijke angst- of vermijdingsstoornissen. Bovendien kan langdurig gebruik van de badkamer als toevluchtsoord duiden op een gebrek aan (zelf)reflectieplekken in huis.
Bron: Architectural Digest
