Hoewel het in slaap vallen met je partner veel voordelen heeft, stelde Vogue onlangs voor om de Scandinavische slaapmethode te gebruiken, waarbij het bed wordt verdeeld in aparte slaapzones met individuele dekbedden.
Foto © Katarzyna Bialasiewicz | Dreamstime.com
De Scandinavische benadering, in tegenstelling tot Zuid-Europese en Amerikaanse gewoonten, stelt voor om het bed in twee duidelijke helften te splitsen: elke persoon gebruikt zijn eigen eenpersoons dekbed en dekens. Dit stelt beide partners in staat om hun slaapomgeving aan te passen aan hun temperatuurvoorkeuren (of ze nu warm of koud zijn) en vrij te bewegen tijdens de nacht zonder elkaar te storen.
Stofkeuzes worden aangepast aan voorkeuren - katoen of flanel voor koelere slapers, en linnen voor degenen die de neiging hebben om warmer te zijn. Verschillende dekbedopties, van hypoallergeen tot lichtgewicht of pluche, voldoen aan specifieke behoeften. Het opmaken van het bed houdt in dat er twee eenpersoons dekbedden naast elkaar worden gelegd, bedekt met een quilt of extra beddengoed voor een uniforme uitstraling.
Bron: www.vogue.com